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Qué copa menstrual elegir en 2022

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Índice

Qué talla elegir al comprar tu copa menstrual

Existe un poco de controversia a la hora de elegir la talla de la copa menstrual, pero ya verás qué sencillo es hacerlo. Normalmente tendremos que fijarnos en estas dos cuestiones:

  • Menores de 25 años o con hijos, pero sin parto vaginal: en este caso, escogeremos la talla más pequeña que ofrezca el fabricante, ya que evitaremos que nos resulte incómoda al introducir y llevar.
  • Mayores de 25 años o con parto vaginal: en este caso, la vagina ha ensanchado un poco, y es posible que la talla pequeña nos produzca fugas de flujo. Para este caso elegiremos la talla más grande.

¿Qué ocurre cuando hay más de dos tallas a elegir?

En ocasiones, hay fabricantes que, en lugar de tener 2 tallas, ofrecen 3. En ese caso, nos fijaremos exclusivamente en las recomendaciones que tengan en su web o en el envase. Es la mejor forma de acertar con la elección de la talla de la copa.

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Copas menstruales con aplicador

Algunas marcas, como la Enna Cycle, vienen con aplicador, y se puede usar de forma similar a los aplicadores de tampones.

Generalmente lo que hacen es generar el pliegue de la copa para que sea más fácil introducirla en la vagina. De esta forma, lo único que deberás hacer es generar el pliegue fuera, e introducirla en la vagina.

Según mi experiencia, no es necesario usar este tipo de aplicadores, ya que con la mano basta para poder hacer ese pliegue. Es cierto, que, en ocasiones, el pliegue se deshace antes de introducirlo en la vagina, pero basta con un poco de práctica y volver a intentarlo.

Copa menstrual y vaso esterilizador

Otra de las novedades, junto con el aplicador, que no existían cuando yo empecé con la copa, es el vaso esterilizador.

En este caso, tengo que decir que sí es muy útil, aunque no imprescindible.

La limpieza de la copa es muy sencilla, basta con hervirla en agua unos minutos, y dejarla enfriar antes de introducirla en la vagina. Antes de tener el vaso esterilizador, tenías que calentar agua en un cazo, esperar a que hirviera e introducir la copa dentro durante uno o 2 minutos.

Ahora, con el esterilizador es mucho más sencillo. Llenas el vasito y lo metes al microondas 2 minutos a máxima potencia. Mucho más sencillo, aunque como digo, no es necesario. Si quieres asegurarte de que la copa es para ti y cuidar tus finanzas en el proceso, te recomiendo que esperes para comprarlo.

Tipos de copas menstruales: cuál elegir

Generalmente la mayoría de las copas menstruales son iguales: tiene forma de copa, como su nombre indica, y suelen tener un rabito al final para facilitar la extracción.

La una gran diferencia, ya la vimos con las copas específicas para mantener relaciones sexuales, que son en forma de semiesfera y carecen de esta parte final que comentaba antes.

En cambio, el resto de las copas tiene ligeras diferencias que te pueden ayudar a tomar la decisión entre elegir una u otra.

A parte del tamaño, como hemos hablado más arriba, en la sección de tallas, también debemos tener en cuenta la textura, de la que hablaremos a hora, y la forma.

Empezamos con esta última. La forma habitual es una copa con un borde superior que evita que se caiga y ayuda a hacer el efecto vacío.

Debes tener en cuenta, que este aro puede ser muy duro y, si está mal colocado o al introducirla y extraerla, puede llegar a ser molesto. Es cierto que al final te acostumbras, pero oye, si te lo puedes ahorrar, mejor que mejor.

En este caso, la más blanda, según las usuarias es la Enna Cycle.

Otra de las diferencias en cuanto a forma, es cómo es por dentro. Normalmente no tienen más que el borde que comentaba antes, en cambio, algunas copas, como el modelo Lily cup de Intimina tiene un borde más pronunciado y un vértice que facilita el vaciado, como si de una jarra se tratase.

Aunque para mi gusto se trata de una de las copas más duras, junto con la Naturcup (de las que he probado), no tiene prácticamente fugas.

Copas menstruales blandas

Si estás empezando con esto de la copay no sabes cuál elegir, o si tienes mucha sensibilidad, te aconsejo que te decantes por una copa blanda para empezar.

La que más recomiendan es la Enna Cycle, ya que es muy blanda. Personalmente no la he probado, aunque por el aspecto, sí que parece muy moldeable y sencilla de introducir y sacar, que al fin y al cabo es donde más importa lo dura o blanda que sea la copa.

Copas menstruales para principiantes

Si estás empezando, sean tus primeras reglas, o porque quieras hacer la transición de tampones y compresas a esta opción más económica y ecológica, te recomiendo que tengas paciencia.

Es un cambio grande, y requiere de algo de práctica, pero después, te aseguro que merece mucho la pena.

Hay mujeres que les parece un poco asqueroso el cambio, ya que tienen que estar más en contacto con la sangre menstrual. Pero de verdad, una vez que la pruebas, te darás cuenta de que es mucho menos engorrosa de lo que parece, y muchísima más higiénica.

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Copas menstruales para adolescentes

Si estás empezando con tus primeras reglas, te recomiendo que lo hagas desde el principio con la copa.

Las compresas y tampones tienen varios efectos secundarios para nuestra salud que te resumo a continuación:

  • Olor: aunque muchas marcas de compresas digan lo contrario, sí generan olor, sobre todo cuando no necesitas cambiarlas tan a menudo.
  • Irritación: las compresas no dejan de ser un plástico que impiden la transpiración de la piel. Recuerdo acabar mis reglas, con irritación en los labios mayores y notar un gran alivio al final de cada regla.
  • Modificación de la flora: los tampones llevan blanqueadores y otros tines, que hacen que tu flora vaginal se vea modificada.
  • Impiden la exploración y conocimiento de nuestro cuerpo: para introducir la copa debes conocerte, explorar tu cuerpo, y esto, que suele dar mucho reparo cuando somos jóvenes, es fundamental para gozar de una buena salud sexual y evitar problemas ginecológicos.

Es normal que te asuste la idea de introducir un objeto tan grande en tu cuerpo. Puedes ir probando poco a poco. Aprovecha los momentos que estés con la regla, ya que estarás mucho más lubricada y te serás más sencillo.

Recuerda elegir una copa menstrual blanda y de menor tamaño. Te recogerán igualmente el flujo y no sentirás molestias.

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